DYLM2018-05-16 02:33:21

人到中年,不知何时就粘上了油腻二字。好像顶上稀疏,眼神暗淡,肚子日渐向前挺进,就是我们中年男的写照。这里暂不讨论中年男耗尽元气,爬完了人生的上坡路,在职场,家庭,养儿育女,爬藤,孝顺父母上的确有点身心俱疲,一地鸡毛。。。

 

我就说说我在中年体能,外形锻炼上的体会,贴上照片自勉。如果大家喜欢,我下次谈些具体,无非饮食加锻炼。同时也希望向大家,尤其练家子学习如何:

aa)避免运动受伤

bb)延缓皮肤松弛

 

 

 

 

 

 

 

fuz2018-05-16 02:52:33
有形有势
甜酒甜2018-05-16 04:24:07
好像好久
闲情2018-05-16 04:49:31
赞!期待分享
97622018-05-16 06:23:57
期待
羽衣甘蓝2018-05-16 06:53:08
头发还挺黑的
xiaochu32018-05-16 07:19:40
眼睛炯炯有神。^_^
杜梓腾2018-05-16 08:28:28
DYLM
DYLM2018-05-16 09:26:56
在此一并谢谢楼上各位!
DYLM2018-05-16 09:27:57
谢兄弟!
DYLM2018-05-16 09:28:48
谢谢你还记得 :)
螺丝螺帽2018-05-16 09:47:52
赞一个!
DYLM2018-05-16 09:50:34
特别谢谢Coach! 广姐!
DYLM2018-05-16 09:54:00
喔!螺姐点赞!受宠了
八一湖2018-05-16 10:16:15
vmi2018-05-16 10:24:17
帅!
moto662018-05-16 11:24:20
身材超棒!赞!
liaozhong2018-05-16 12:04:05
又一帥哥!
swj20002018-05-16 12:51:27
很有型!状态保持得很年轻,赞!
DoubleDelight2018-05-16 19:42:31
身材好棒!加油帅锅!
DYLM2018-05-16 20:11:47
谢谢楼上各位美言:)
liwenxue2018-05-16 22:36:11
很棒,脂肪低,一点不油腻。
Arrwyn2018-05-17 08:15:46
长相和行为油腻
Dots20162018-05-17 09:54:15
Eyes are wide open. Funny and weird.
网恋无罪2018-05-17 09:58:12
眼睛瞪得如杨子荣少剑波,赞!
noexit2018-05-17 10:32:25
眼睛可以温柔一点吗?会加分哦。。。。
woyawoya2018-05-17 10:57:28
脑袋和身体放在一张照片里拍就好了,否则不知是一个人
snowmooncake2018-05-17 11:33:48
这样的贴一定要鼓励多发哈
3sporter2018-05-17 11:57:59
两张照片可以考虑作为讨债公司的形象代言(开玩笑)赞!
家有香饽饽2018-05-17 14:27:22
同意楼上,这样的贴一定要鼓励多发!
一天水界2018-05-17 17:12:05
身材好棒,楼主肯定很有毅力,会自我管理。好像画了眼线,感觉眼睛好大。