Kwseeto2019-07-10 22:44:38

维生素和食物最新发现

 

美国内科杂志Annals of Internal Medicine ,  REVIEWS |9 JULY 2019 在大规模分析后发现以下几点:

 

1.减少盐摄入量可降低心血管病死亡的风险

 2.ω−3脂肪酸Omega-3 fatty acids)能降低心肌梗死和冠心病风险

  1. 叶酸稍降低中风的风险

 4.钙和维生素D混合增加中风的风险

 5.其他营养补充剂,如维生素B6,维生素A,多元维生素,抗氧化剂,铁和膳食干预,如减少脂肪摄入,对死亡率或心血管疾病结果没有显着影响。




更多我的博客文章>>>
awr2019-07-10 22:48:20
.钙和维生素D混合增加中风的风险?
Kwseeto2019-07-10 23:00:37
对,可查原文,和问您的医生
dudaan2019-07-11 05:36:56
原文提要链接见内
锅沿2019-07-11 06:09:22
谢谢分享!
dudaan2019-07-11 06:10:05
许多东西都是双刃剑
锅沿2019-07-11 06:20:23
维生素K加強了凝血机制。是否增加了血栓形成,可能。(没有研究过)只补充维生素D就可以了,食物中
dudaan2019-07-11 06:23:39
K2
锅沿2019-07-11 06:30:09
会在体内转化为k3或者K4。
dudaan2019-07-11 06:58:01
还没有定论,一些综述发现不同研究的结果有矛盾
lawattaction2019-07-11 09:34:32
我从来不吃保健品,没特意补过任何东西,就怕它的副作用。
dudaan2019-07-11 10:20:51
很难啊,50岁以后骨质疏松不吃怎么办?
nowayitsover2019-07-11 10:45:37
第二点,就是目前最热门的处方药,VASCEPA, 100% w-3 oil.
nowayitsover2019-07-11 10:58:38
是心血管的清道夫
lawattaction2019-07-11 11:13:28
噢!是否疏松,不知道啊!在加拿大,不给你查,据说要等60 岁。请问,你们在美国的,50 岁以后都检查骨质疏松了吗...
Kwseeto2019-07-11 11:19:58
继续
dudaan2019-07-11 11:56:06
美国的普通面粉都加了叶酸,中国的只有极少数标明强化面粉的才加
dudaan2019-07-11 12:02:29
鱼油之所以失望是因为主流产品中的欧米伽3太低,1000mg中只有300毫克
nowayitsover2019-07-11 16:33:04
amazon上有不少新品鱼油,w3 含量很高了。都宣称是纯鱼油领取。