youcaige2019-04-14 22:18:11

劈腿又叫劈叉,一字马。两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉。软开度完全可以练出来,不过是不同的人需要的时间不同。有人天生软就很快,天生硬的就很难。是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功。